Mercredi 20 Mai, J-3, fin de 21 semaines d'entrainement et 1376km parcourus.
Programme Mercredi 20 Mai 2009: 30' allure 100km 
J - 3 avant 100km de Chavagnes. - semaine 21 / 21
La barre des 1300km en entrainement a été franchie!! consultez le bilan chiffré ci-dessous.Total general depuis 4 Janvier => Bilan en chiffres -plan d'entrainement
DERNIERE SORTIE aujourd'hui et point final à 21 semaines d'entrainement, 1376km parcourus, 91 sorties effectuées depuis le 4 janvier 2009.
DEMAIN départ pour la Vendée et prise de contact avec Chavagnes-en-Paillers, Vendredi retrait des dossards, pasta party (peut-etre) et coucher tot...
Samedi matin lever 3h30, petit dejeuner 4h sur place avant le départ.
Fin de la communication BLOG jusqu'au retour dimanche pour un compte rendu détaillé avec des photos.
La météo s'annonce un peu humide, temps orageux.
Mon seul soucis reste la douleur au genou droit et les deux chevilles un peu douloureuses également.
Bye, bye, c'est parti..........................................
